APK.GOLD
안드로이드용 APK 파일
Short info
일반적으로 apk 파일Plank workout BeStronger(플랭크 운동 BeStronger) 등급은 10점 만점에 9 입니다. 이는 누적 등급이며, 구글 플레이 스토어에서 가장 우수한 앱 대부분은 10점 만점에 8점을 받습니다. 구글 플레이 스토어에서 받은 총 리뷰 10454 중 별 5개 리뷰 수는 6018입니다. 이 앱은 사용자 수 중 316에 따라 불량으로 평가되었습니다. 대략적인 다운로드 수는 plank 태그와 개발자명 BeStronger과 함께 건강 및 피트니스 카테고리 아래에 위치한 구글 플레이Plank workout BeStronger(플랭크 운동 BeStronger) 스토어 1,000,000+ downloads 부터입니다. 웹 사이트 http://bestronger.club 를 방문하거나 shvagerfm@gmail.com 로 메일을 보낼 수 있습니다. 2.3.3(Gingerbread)+를 사용하여 Plank workout BeStronger(플랭크 운동 BeStronger)를 Android 기기에 설치할 수 있습니다. . 우리는 원본 apk 파일 만 제공합니다. 이 사이트의 자료가 귀하의 권리를 침해하는 경우, 로 알려주세요. 구글 apk를 다운로드하여 big nox 앱 플레이어, bluestacks 및 koplayer와 같은 안드로이드 에뮬레이터로 실행할 수 있습니다. APK Plank workout BeStronger(플랭크 운동 BeStronger)를 다운로드하여 bluestacks 또는 koplayer와 같은 안드로이드 에뮬레이터에서 실행할 수도 있습니다. Plank workout BeStronger(플랭크 운동 BeStronger) 버전 apk는 저희 웹 사이트에서 사용할 수 있습니다.: 2.8.2, 2.7.4, 2.6.7, 2.6.6, 2.5.6 다른 사람. 최신 버전Plank workout BeStronger(플랭크 운동 BeStronger): 2023/14/12에 2.8.2 다운로드 완료
스크린 샷 Plank workout BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
  • 플랭크 운동 BeStronger
설명 Plank workout BeStronger (구글 플레이에서)

복근 그룹을 훈련하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 근육은 모두 같은 속도로 훈련에 반응하지 않으며, 근육 섬유가 반대 방향을 가리키는 외부 근육 아래에서 실행되는 핵심 복부 그룹이 있습니다. 이것은 단 한 번의 운동으로도 충분히 해결할 수없는 핵심 그림을 만들고, 이는 강한 복근이 달성하기 어려운 이유를 설명하는 데 도움이되며,이를 위해 노력하는 목표가됩니다.
판자는 코어, 어깨, 팔 및 둔근의 힘을 개발하는 데 도움이됩니다.
판자를 오래 잡을수록 허리가 더 탄력을 받고 부상을 입을 수 있으며 지방을 태우면 복근이 더 좋아 보입니다.
기능 :
-다양한 유형의 플랭크
-맞춤형 플랭크 훈련을 만드는 쉬운 방법
-타이머 시각적 구성 요소
-훈련 이력
-운동에 대한 알림

버전 기록 Plank workout BeStronger
새로운 Plank workout 2.5.6
고정 충돌 Android 12
새로운 Plank workout 2.4.2
고정 운동 설정에서 모두 설정 수정
새로운 Plank workout 2.3.2
의 수정 운동 편집기 수정
새로운 Plank workout 2.2.3
의 수정 운동 편집기 수정
새로운 Plank workout 2.2.2
데이터 저장 및 성능 최적화
새로운 Plank workout 2.1.8
이제 저장된 운동을 편집할 수
새로운 Plank workout 2.1.6
세트 및 라운드 관련
새로운 Plank workout 1.7.4
고정 등급
업데이트 API
새로운 Plank workout 1.7.3
고정 백업 및 복원 버그를 추가했습니다 .
새로운 Plank workout 1.7.2
API 업데이트
새로운 Plank workout 1.7.1
음성 및 진동 설정 추가 (왼쪽 메뉴의 설정)
새로운 Plank workout 1.7.0
수정 된 백업 및 복원
수정 된 업적 및 래 티그
훈련에 음성 추가
새로운 Plank workout 1.6.8
메인 화면에서 사용할 수없는 통계 삭제 새로운 교육 종료 팝업 추가 일시적으로 Google Play 게임 서비스 비활성화 사소한 수정
새로운 Plank workout 1.6.6
이제 저장된 운동을 편집 할 수 있습니다 (새 운동을 추가하고 왼쪽 스 와이프하여 목록에서 제거). 사소한 버그 수정
새로운 Plank workout 1.6.5
역사의 수정 레벨 및 포인트 수정 새 앱에 대한 링크 추가-Plank Challenge
새로운 Plank workout 1.6.4
운동 종료시 통계 관련 버그 수정 이제 준비 시간을 0으로 설정할 수 있습니다. 레벨 추가 사소한 버그 수정
새로운 Plank workout 1.6.3
새 앱에 연결
새로운 Plank workout 1.6.2
사용자 지정 운동을위한 새로운 방법 (이제 각 운동에 대한 시간을 설정할 수 있으며, 운동에 하나의 운동을 여러 번 추가 할 수 있음) 이제 무제한 맞춤 운동을 저장할 수 있습니다 (하지만 이전 운동을 다시 설정해야 함).
새로운 Plank workout 1.6.1
고정 변경 모델 기능
이 앱을 평가 해주십시오
정보

Apk Plank workout 최신 버전 2.8.2

다운로드

무료 85.05 MB
전용 ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86 장치
Android 5.0+
최고의 안드로이드 앱
인기있는 안드로이드 애플리케이션
  • icon WhatsApp
    WhatsApp
    버전: 2.24.11.79
    업데이트 완료: 2024 6월 05
    평가: ★8.3/10
  • icon Instagram
    Instagram
    버전: 333.0.0.42.91
    업데이트 완료: 2024 5월 31
    평가: ★8.3/10
  • icon Messenger
    Messenger
    버전: 462.2.0.48.109
    업데이트 완료: 2024 6월 13
    평가: ★8.1/10
  • icon Chrome
    Chrome
    버전: 119.0.6045.194
    업데이트 완료: 2023 12월 08
    평가: ★8.5/10
  • icon Google Maps
    Google Maps
    버전: 11.127.0102
    업데이트 완료: 2024 5월 07
    평가: ★7.6/10
  • icon Facebook Lite
    Facebook Lite
    버전: 411.0.0.10.112
    업데이트 완료: 2024 6월 12
    평가: ★7.6/10
  • icon Google Drive
    Google Drive
    버전: 2.24.227.0.all.alldpi
    업데이트 완료: 2024 6월 10
    평가: ★8.3/10
  • icon ZEDGE
    ZEDGE
    버전: 8.46.2
    업데이트 완료: 2024 6월 14
    평가: ★9.3/10
  • icon Lark Player
    Lark Player
    버전: 6.01.10
    업데이트 완료: 2024 6월 08
    평가: ★9/10
  • icon Viber
    Viber
    버전: 22.8.0.0
    업데이트 완료: 2024 6월 05
    평가: ★8.4/10
  • icon MX Player
    MX Player
    버전: 1.85.2
    업데이트 완료: 2024 6월 15
    평가: ★8.9/10
  • icon VK
    VK
    버전: 8.79
    업데이트 완료: 2024 5월 18
    평가: ★8.9/10
  • icon YouTube Music
    YouTube Music
    버전: 6.42.52
    업데이트 완료: 2024 3월 07
    평가: ★8.3/10
  • icon MyTelkomsel - Buy Package
    MyTelkomsel - Buy Package
    버전: 8.1.0
    업데이트 완료: 2024 6월 15
    평가: ★9.5/10
  • icon TeraBox: Cloud Storage Space
    TeraBox: Cloud Storage Space
    버전: 3.29.6
    업데이트 완료: 2024 5월 31
    평가: ★8.5/10
  • icon Opera Browser
    Opera Browser
    버전: 79.6.4195.77168
    업데이트 완료: 2024 1월 18
    평가: ★9.3/10
  • icon PLAYit
    PLAYit
    버전: 2.7.19.21
    업데이트 완료: 2024 6월 05
    평가: ★9.1/10
  • icon Wish: Shop and Save
    Wish: Shop and Save
    버전: 24.22.0
    업데이트 완료: 2024 6월 11
    평가: ★9.1/10
  • icon Files by Google
    Files by Google
    버전: 1.3777.639479749.0-release
    업데이트 완료: 2024 6월 13
    평가: ★9.3/10
  • icon Photo Lab Picture Editor & Art
    Photo Lab Picture Editor & Art
    버전: 3.13.13
    업데이트 완료: 2024 6월 14
    평가: ★8.8/10
  • icon Android System WebView
    Android System WebView
    버전: 119.0.6045.193
    업데이트 완료: 2023 12월 12
    평가: ★8.2/10
  • icon FastVid: Download for Facebook
    FastVid: Download for Facebook
    버전: 4.8.0.2.3
    업데이트 완료: 2023 11월 24
    평가: ★8.2/10
  • icon Gboard - the Google Keyboard
    Gboard - the Google Keyboard
    버전: 14.1.04.621126403-release-arm64-v8a
    업데이트 완료: 2024 4월 26
    평가: ★8.9/10
  • icon SHAREit
    SHAREit
    버전: 6.24.58_ww
    업데이트 완료: 2024 1월 08
    평가: ★8.7/10
  • icon Firefox
    Firefox
    버전: 127.0
    업데이트 완료: 2024 6월 05
    평가: ★9/10
  • icon QR & Barcode Reader
    QR & Barcode Reader
    버전: 3.1.7-L
    업데이트 완료: 2024 2월 28
    평가: ★8.8/10
  • icon YouTube Kids
    YouTube Kids
    버전: 9.23.0
    업데이트 완료: 2024 6월 13
    평가: ★8.2/10
  • icon MeetMe: Chat & Meet New People
    MeetMe: Chat & Meet New People
    버전: 14.66.0.4196
    업데이트 완료: 2024 5월 23
    평가: ★6.9/10
  • icon Plus Messenger
    Plus Messenger
    버전: 10.13.1.1
    업데이트 완료: 2024 6월 13
    평가: ★8.5/10
  • icon Wildberries
    Wildberries
    버전: 6.6.3002
    업데이트 완료: 2024 6월 11
    평가: ★9.9/10
  • icon Ask Me Incognito: anonymous QA
    Ask Me Incognito: anonymous QA
    버전: 61
    업데이트 완료: 2024 4월 26
    평가: ★7.8/10
  • icon Anghami
    Anghami
    버전: 7.0.74
    업데이트 완료: 2024 6월 13
    평가: ★9.1/10
  • icon Мой МТС
    Мой МТС
    버전: 6.36.1
    업데이트 완료: 2024 5월 30
    평가: ★8.8/10
  • icon Zapya - File Transfer, Share
    Zapya - File Transfer, Share
    버전: 6.5.8.2 (US)
    업데이트 완료: 2024 4월 28
    평가: ★9/10
  • icon iQIYI - Drama, Anime, Show
    iQIYI - Drama, Anime, Show
    버전: 6.5.0
    업데이트 완료: 2024 6월 13
    평가: ★8.6/10
  • icon gov.br
    gov.br
    버전: 3.6.4
    업데이트 완료: 2024 6월 05
    평가: ★9.4/10
  • icon Signal
    Signal
    버전: 7.8.1
    업데이트 완료: 2024 6월 06
    평가: ★8.9/10
  • icon WiFi Map
    WiFi Map
    버전: 7.5.5
    업데이트 완료: 2024 5월 19
    평가: ★8.9/10
  • icon VivaVideo - Video Editor&Maker
    VivaVideo - Video Editor&Maker
    버전: 9.17.0
    업데이트 완료: 2024 6월 07
    평가: ★8.5/10
  • icon UpFoto - AI Photo Enhancer
    UpFoto - AI Photo Enhancer
    버전: 1.2.2.54
    업데이트 완료: 2024 6월 10
    평가: ★9.4/10
  • icon myIM3
    myIM3
    버전: 82.2.1
    업데이트 완료: 2024 5월 27
    평가: ★8.8/10
  • icon NoiseFit: Health & Fitness
    NoiseFit: Health & Fitness
    버전: 4.4.5
    업데이트 완료: 2024 6월 13
    평가: ★8.8/10
  • icon AXISnet
    AXISnet
    버전: 9.10.0
    업데이트 완료: 2024 6월 02
    평가: ★8.6/10
  • icon Opera Mini browser beta
    Opera Mini browser beta
    버전: 82.0.2254.72590
    업데이트 완료: 2024 6월 08
    평가: ★8.9/10
  • icon TuneIn Radio
    TuneIn Radio
    버전: 34.2.1
    업데이트 완료: 2024 6월 08
    평가: ★9/10
  • icon GreenNet: Hotspot VPN Proxy
    GreenNet: Hotspot VPN Proxy
    버전: 1.6.69
    업데이트 완료: 2024 5월 30
    평가: ★9.1/10
  • icon Talking Tom & Ben News
    Talking Tom & Ben News
    버전: 2.9.1.78
    업데이트 완료: 2024 2월 20
    평가: ★8.4/10
  • icon VPN Private
    VPN Private
    버전: 2.0.11
    업데이트 완료: 2024 3월 18
    평가: ★8.5/10